Inicio Foros Autoconsciència i benestar Autoconciència i benestar Respuesta a: Autoconciència i benestar

#1460
Marina
Participante

Per experiència pròpia puc dir que durant situacions vitals en que em trobo amb més estable, on la major part del temps experimento sentiments o emocions més beneficiones (com les que parlavem la última sessió: calma, alegria…) m’és més fàcil connectar amb mi mateixa o buscar espais de temps on dedicar temps al benestar personal. Però durant els periodes més inestables on experimento més preocupacions o ansietat, evito aquests moments i poso per davant tota la resta que m’envolta.

Em sento molt identidicada amb una de les afirmacions que ha compartit la Verònica: – Si penso en els altres, no em queda espai per epnsar en mi. Evitar pensar en mi m’estalvia prendre contacte amb el que em resulta sentir-se incòmode o haver de reflexionar sobre mi mateixa.
Sempre trobo l’excusa perfecte o la prioritat perfecte per posposar aquest moment d’incomoditat.